NATUR GEGEN STRESS:

MIT NATÜRLICHEN ADAPTOGENEN CHRONISCHEN STRESS IN DEN GRIFF BEKOMMEN

WELL-WIKI: Chronischer Stress kann das Wohlbefinden negativ beeinflussen. Stress vermindert Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Adaptogene sind natürliche, pflanzliche Wirkstoffe, die dabei helfen, Stress zu minimieren und besser auszuhalten.

STÄNDIGER STRESS MACHT KRANK

Gehören Sie auch zu den Menschen, die fast immer unter Stress und seinen klassischen Folgen wie dauerhaft erhöhter Herzfrequenz, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit und Ermüdung zu leiden haben? Dann führen Sie mit großer Wahrscheinlichkeit ein Leben unter chronischem Stress. Verantwortlich dafür sind sogenannte Stressfaktoren wie zum Beispiel Sorgen, Termindruck, Überforderung, Krankheiten, Mobbing oder Geldmangel. Auf diese Stressfaktoren reagieren wir mit einem Urinstinkt, der unsere Ahnen in gefährlichen Situationen kampf- oder fluchtbereit machte: Wir schütten Hormone aus, die unsere Atem- und Herzfrequenz erhöhen, die Wachsamkeit steigern, die Muskeln anspannen und uns in einen extremen Ausnahmezustand versetzen. Wird dieser Ausnahme- zum Dauerzustand, dann sprechen Experten von „chronischem Stress“. Und dem halten auf Dauer weder Körper noch Geist stand. Unser Leben gerät aus dem Gleichgewicht.

WELL-TIPP: Merkur fit4life Balance ist ein speziell für chronischen Stress zusammengestelltes Vorsorge­programm, das Stress mit modernsten Methoden misst und Lösungsmodelle ganz nach Maß für Sie entwickelt.

GEGEN CHRONISCHEN STRESS IST EIN KRAUT GEWACHSEN

Die Ursachen von Stress, die sogenannten Stressfaktoren, zu beseitigen, ist oft ein langwieriger Prozess. Kurz- und mittelfristig können Adaptogene für Abhilfe sorgen. Kurz gesagt: Adaptogene sind Pflanzenstoffe, die weniger anfällig für Stress machen bzw. helfen, sich stressigen Situationen besser anzupassen, sich zu „adaptieren“.
Übrigens: Die indische Heilkunst Ayurveda baut schon seit Jahrtausenden auf die stressabbauende Wirkung dieser Pflanzen. Die Wirkweise der Adaptogene in wenigen Sätzen: Die Pflanzenwirkstoffe unterstützen Körper und Geist auf sanfte Weise, das verlorene Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie machen den Körper widerstandsfähig gegen Stressfaktoren. Sprich: Wir können mit Hilfe von Adaptogenen Stress besser aushalten. Auf jeden Fall helfen ein moderner Stresstest – siehe Well-Tipp – und Beratung von Stressexperten dabei, die richtigen Adaptogene und Lösungsansätze für Ihren Typ und Ihre Problemstellung zu finden. Dann gibt’s ganz natürlich keinen Stress mehr mit dem Stress!